El ciclo menstrual es una de las funciones de tu organismo de las que debes estar más atenta, pues de eso depende que vivas plena y con salud y que puedas detectar a tiempo anormalidades que impidan que te puedas embarazar o que te provoquen hemorragias recurrentes, quistes o cáncer cervicouterino.
Redacción INSUMISAS
Para la ginecóloga Ana Canales, es de suma importancia lograr que todas las mujeres hagan un calendario para conocer la periodicidad y demás características de su ciclo menstrual, ya que con esa información la consulta con su ginecólogo será más productiva y certera. Para ello, debes llevar un registro de tu ciclo menstrual anotado en un calendario, en el que deberás incluir:
- El día en el que te baja el primer sangrado y el último (con ello te darás cuenta si eres regular o irregular).
- El método sanitario que utilizas: toalla sanitaria, tampón o copa menstrual, y con qué frecuencia lo cambias.
- La cantidad aproximada de sangrado que tienes y cuántos días te baja.
- Si has expulsado algún coágulo de sangre.
- Si tienes algún sangrado anormal entre períodos.
- Las características del flujo: si es transparente, blanco o amarillo; si es ligero o denso; si es escaso o abundante.
- Si tienes dolor o cólicos en caderas, busto o cabeza.
Como en todos los asuntos que tengan que ver con tu salud, acude siempre con un médico especialista y evita automedicarte… ¡No pongas en riesgo tu vida!